Skyline PK

Reflexão

2010-01-28T16:26:00.003-02:00

Outro dia estava treinando sozinho em um pico bastante conhecido de São Paulo, fazia um tempo que não treinava. Quando se treina sozinho é bem diferente de quando se está treinando com uma turma, você não tem com quem conversar, não tem com o que se distrair, sua concentração fica toda focada no que está fazendo, eu particularmente prefiro assim, mesmo quando não estou treinando sozinho, quando vou fazer qualquer movimento me concentro completamente nele.

Foi durante esse treino, o corpo já pingando suor, reparei em um pessoal que passava, estavam olhando para o que eu estava fazendo. Isso já não me incomoda mais, como quando estava iniciando, que ficava acanhado com o pessoal que ficava olhando, até me diverti com a ideia do que eles estariam pensando "Olha aquele louco pulando de um muro para o outro, vai acabar se matando..."

Isso me fez pensar, para eles, o parkour é coisa de louco, "um esporte perigoso que os jovens praticam para deixar os pais loucos" ou simplesmente vandalismo, mas e para mim, o que é o parkour? Já havia me perguntado isso algumas vezes a algum tempo, e nem sempre a resposta foi a mesma.

O parkour é um esporte, isso é fato, mas para quem pratica, cada dia que passa, torna-se algo mais, algo maior, que transcende os movimentos, o treino físico, os machucados dos tombos ou a dor no dia seguinte, é algo que vai para o seu dia a dia, para sua mente e altera completamente sua forma de pensar e agir.

Parkour visa a evolução, e desde que comecei a treinar, sinto-me evoluindo constantemente, não só na minha técnica, na minha força ou no controle do meu corpo, sinto uma evolução em tudo, minha forma de agir no decorrer do dia, a maneira como me relaciono com os outros, a forma como encaro meus problemas, os enxergo como obstáculos que valem a pena ser superados, e me empenho para que sejam.

Cada traceur vê o parkour de uma forma, para mim, é bem mais que um esporte que pratico, é como uma droga, quando me dei conta, já estava viciado, e agora já é parte da minha vida.

"C'est comme si votre corps avait toujours été en pilotage automatique et que vous découvriez soudain que vous êtes capable de le piloter vous même"

"É como se seu corpo estivesse ficado sempre no piloto automático. Aí você descobre pela primeira vez que é capaz de controlá-lo"

Glyph do Parkour/Freerun

2009-11-23T15:24:00.008-02:00

Outro dia estava falando com um amigo sobre parkour, ele me passou esse texto bem interessante sobre o Glyph(Vou usar Glyph por falta de uma definição mais precisa, rs) que estão usando para representar o parkour/freerun e que está ficando bem popular.
Se trata apenas de um símbolo bem maneiro que tem bastante significado por traz.

A tradução não está lá aquelas coisas, mas quem quiser ver o texto original, pode acessa-lo clicando aqui.

O logotipo Glyph é uma marca registrada da Urban Freeflow

O glyph do Parkour/Freerun tornou-se globalmente reconhecido como um símbolo que representa ambas as disciplinas e, em um curto espaço de tempo, recebeu a exposição sem precedentes em todo o mundo. Está é uma descrição do que isso significa...

Baseado na simbologia oriental e inspirado por hieróglifos antigos e de ficção, o glyph do parkour/Freerun demonstra equilíbrio, igualdade, estabilidade, controle e simplicidade.

Também empregando crenças hindu e taoísta, o glyph do Parkour/Freerun caracteriza quatro segmentos, ou estágios que são usados para representar as quatro estações e à transição de despertar, através do auto aperfeiçoamento e da proficiência para a autoconsciência.

Inicialmente dividido verticalmente em duas metades para indicar altura e ambição, o glyph pode ser visto para representar as duas divisões de Parkour/Freerum, habilidade técnica e filosofia.

Representando habilidade(1), prevemos um traceur ou freerunner enquanto faz seu caminho sobre um obstáculo no percurso.
Sucedendo a habilidade, vem a autoconsciência(2). Como demonstrativo vemos o sol que nasce começando um novo dia.

O Glyph pode ainda ser divididos da seguinte forma ...

A. (Primavera) Representando o nascimento de um traceur/freerunner, como ele descobre a arte do movimento.

B. (Verão) Representado pelo sol, o praticante cresce fisicamente e mentalmente conforme começa a encontrar seu "caminhos".

C. (Outono) Simbolizado pela água linear. As habilidades do praticante almentam e os movimentos começam a fluir, embora permaneça 100% focado a todo momento.

D. (Inverno) O praticante atinge um certo nível de proficiência na busca pela perfeição e é como o tempo frio nos tece, a entrada em um período de reflexão antes do início de um novo ciclo.

É isso, espero que tenham gostado.

Abraços.

Desabafo

2009-11-19T11:13:00.001-02:00

Para quem estava se perguntou sobre o por que da ausência de atualizações aqui no blog, estive me mudança, então não tem me sobrado muito tempo, outro motivo é por estar também sem internet em casa, o que dificulta bastante as postagens.

Estou com um material para postar aqui bem legal, mas vai ser aos poucos, por que está me sobrando pouco tempo. O principal motivo mesmo desse post é para fazer um desabafo sobre a situação que tenho visto ultimamente, principalmente na comunidade Le Parkour São Paulo e nos treinos aqui na capital.

No parkour existem muitos modas(aquele que treina só para se aparecer e não leva o esporte a sério), isso sempre foi assim, e não é realmente um problema, isso existe em qualquer esporte, o que tem causado muitos problemas é a bagunça gerada por eles nos treinos.

Concordo que o treino deve ser também divertido, mas ultimamente tem extrapolado, o que mancha e muito a imagem dos traceurs paulistanos, já fomos proibidos de treinar no Parque do Ibirapuera por exemplo, mesmo tendo sido uma atitude ignorante da direção do parque, foi em parte devido as bagunças nos treinos, e não está longe de acontecer o mesmo em outros lugares.

Estou vendo os treinos cada vez com menos gente que vai para treinar, treinos mais fechados sendo marcado fora das comunidades, diversas discussões e rixas entre os novatos e veteranos que não levam a nada, só tira a união do grupo, que foi uma das coisas que mais me motivou a treinar no tempo que estava começando. Essa geração está muito fraca, falta muito empenho, e me preocupa bastante o rumo que isso está levando.

Não estou aqui para jugar ninguém, mas vou deixar minha opinião quanto a isso, essa situação é ridícula, estamos perdendo nosso espaço, manchando nossa imagem por causa de algumas maças podres que vão aos treinos fazer merda, ficar atrapalhando quem esta treinando sério, tudo por que o sujeito não tem nada para fazer de útil na vida e vai "passar o tempo" com a galera, já é bastante comum os moradores das regiões chamarem a policia por causa do barulho e da bagunça, e se isso continuar deixarei de comparecer aos treinos marcados nas comunidades, por que, diferente do que qualquer um pode pensar, meu tempo é valioso e não vou ficar esperdiçando com esses bostas que não querem nada da vida.

É só isso, se ofendi alguém, foda-se, deixa um comentário expondo suas dores.

Abraços.

Encontro Paulista - Fotos e Pós-Evento

2009-10-11T22:42:00.001-03:00

Trazendo as fotos do evento de ontem que não deu para trazer mais cedo e dizer, para os que não puderam ir, como foi o evento.

O evento no geral foi muito maneiro, achei excelente o acompanhamento com o pessoal iniciante e a atenção dos organizadores com todos. A estrutura estava ótima também, tinha lugar para guardar as mochilas, e as banquinhas de alimentação quebraram bem o galho.

O cronograma também foi bem legal, foi passada a história do parkour, para quem não conhece, e deram ênfase em passar a imagem correta do esporte, que muita gente não tem se quer noção. O aquecimento do inicio foi bem legal, e o que mais gostei, foi o bate papo do final, onde o pessoal expos os problemas com a pratica, principalmente com as autoridades, que em algumas regiões implicam muito mais com os traceurs.

Chega de falar(escrever), as imagens que tirei estão ai, quando der adiciono as fotos que outras pessoas tiraram.

Minhas fotos no Flickr

Passa-tempo Traceur

2009-10-09T01:17:00.000-03:00

Vida de traceur não é fácil, muito treino, sempre procurando evolução, mas ainda sobra tempo para um laser, hehe.

Na duvida de como a gente se diverte? Assiste ai!!

Agora sleep. Nighty night!

4º Encontro Paulista de Parkour

2009-10-07T22:28:00.004-03:00

Nesse final de semana (Data: 10/10/2009) será realizado o 4º Encontro Paulista de Parkour que está sendo organizado pela PKABC e Le Parkour Brasil, e está recebendo apoio da Prefeitura de Santo André, Universo Net entre outros.

Para participar, é preciso preencher uma ficha de inscrição (se você for maior de idade, caso contrario tem mais burocracia) e comparecer no dia com documento original com foto, a ficha, e 1 kg de alimento não perecivel, que será doado para uma instituição de caridade.

Menores, leia as instruções completa no site do evento, no link do final do post.

O encontro será em Santo André, mais especificamente na Praça Túlio Mascotto, como pode ser visto ai no mapinha. O pessoal que já confirmou a ida, vai se encontrar nas catracas da Estação da Luz das 7:45 até 8:00, e de lá vão todos pegar o trenzão(CPTM) para Santo André.

Exibir mapa ampliado

Esse encontro vai ser muito maneiro, vai contar com a presença de traceurs de toda parte de São Paulo e até alguns de outros estados que virão para participar, então não deixe de comparecer, treinar, se divertir e aproveitar para conhecer um monte de gente bacana.

Links:
Site Oficial do Evento
Fotos do Local
PKABC
PKABC no Twitter
Informações sobre a inscrição
Ficha de Inscrição

PS: O pessoal marcou, catraca Estação da Luz, entre 7:45 até 8:00, tentarei chegar antes, umas 7hrs para ajudar os perdidos e mais acanhados

Tornozelos de Titânio

2009-10-05T21:23:00.001-03:00

O tornozelo é uma das partes do corpo dos traceurs(geralmente despreparados) que mais dá problema, por que em varias ocasiões é necessário fazer landings que podem dar bastante impacto na perna, e boa parte da pressão é absorvida pelos tornozelos. Por isso estou passando esse vídeo, que tem alguns exercícios para fortalecer o tornozelo que me foi muito útil. Já perdi a conta das vezes que falei "Se não tivesse exercitando meu tornozelo teria me lascado".

É bem comum ver gente torcendo o pé, ligamentos rompidos, canelas abertas por que a ponta do pé não segurou(tipo numa precisão) e tornozelos doloridos por causa dos pulos(e nem estou falando de big jumps), então, trate de exercita-los, quando mais forte eles tiverem melhor, mais impulsos nos pulos, equilíbrio, estabilidade nos landings, e sem dores.

#ficadica

One Giant Leap

2009-09-28T09:24:00.003-03:00

Neste sábado foi realizado o One Giant Leap, evento com o intuito de chamar a atenção das pessoas para o tema do aquecimento global.

O evento reuniu bastante traceurs, mas não teve nada de muito especial, fora o fato de todo mundo ter ido de branco, o abaixo-assinado onde todos(espero) deixaram suas assinaturas, e uma faixa, foi como um dos treinos marcados periodicamente.

Ficamos um tempo no Largo da Memoria(Anhangabau - SP), depois alguns foram para a praça Roosevelt. No geral foi bem divertido, e o mais importante, serviu como base para se ver o potencial dos traceurs de São Paulo, pela quantidade de gente que foi reunida por uma boa causa.

É isso ai, que venha o próximo.

A virada

2009-09-20T21:25:00.001-03:00

Muita dor no corpo, mal me mexo, então serei breve...

Virada foi muito, muito, MUITO FODA. Nem tirei muitas fotos por que não dava pra fazer nada segurando a câmera.
Então só nos tempos que parei para descansar(Ou seja, poucos) que tirei foto.

Vou postar as fotos aqui, e os vídeos(que também foram poucos) vai ficar para o próximo post que trarei mais detalhado como foi (só o corpo voltar a responder os meus comandos)

Clica aqui para ver todo o album

ps: Fiquei triste por não estar com a camera na hora que o bebado foi escalar nas barras :(

Dan Osman

2009-09-16T23:17:00.002-03:00

Esse vídeo não é sobre parkour, mesmo que no parkour as vezes seja necessário fazer algumas escaladas, mas é um vídeo muito bom que deu vontade de postar aqui, de um cara que passei a ser fã assim que assisti o vídeo pela primeira vez.

Infelizmente ele morreu, mas foi de uma forma que acredito que seja a melhor para alguém como ele. Ele estava tentando quebrar o próprio recorde salto em precipício, quando uma corda rompeu.

Para quem não o conhecia, Dam Osman ficou famoso por levar ao estremo esportes montanhistas (É esse mesmo o nome?), como saltos em precipício, escalada livre(Sem cordas), entre outros.

Ele quebrou vários recordes, entre ele o de escalada mais rápida e de saltos em precipícios.

Muito foda, nada como uma vida radical \o/

Out of Time

2009-09-13T15:26:00.002-03:00

Assisti esse vídeo e fiquei de boca aberta, então resolvi trazer para vocês.

Tenho nem comentários, assistam e tirem suas próprias conclusões, hahahaha.

Rolls - Rolamentos

2009-09-13T01:12:00.002-03:00

Trazendo dois excelentes vídeos explicando como fazer de forma correta esse movimento, que aparenta ser muito simples, mas é um dos mais difíceis de se aprender, ou pelo menos foi no meu caso.

É muito importante fazer um bom rolamento quando se está pulando de algum lugar alto, no meio de um flow, para ajudar a amortecer o impacto e não perder velocidade, e faze-lo de forma errada pode acabar machucando um bocado (Experiência própria).

Então sem mais, segue os vídeos.

Esse primeiro é muito bem detalhado.

Esse segundo é mais moda, só que é bom para ver na pratica.

Bons treinos, e até a próxima.

O que é Parkour?

2009-09-11T13:23:00.005-03:00

Ultimamente tem tido muita gente me perguntando o que é parkour, então estou trazendo ai, de forma bem detalhada, o que é Parkour:

Isso é o que você vê sobre o Parkour, mas a verdade é que existe muito por traz dessa parte de ficar pulando e subindo nas coisas.

Definição do Parkour de acordo com a Wikipedia:
Parkour (por vezes abreviado como PK) ou l'art du déplacement (em português: arte do deslocamento) é uma atividade cujo princípio é mover-se de um ponto a outro o mais rápida e eficientemente possível, usando principalmente as habilidades do corpo humano. Criado para ajudar a superar obstáculos de qualquer natureza no ambiente circundante — desde galhos e pedras até grades e paredes de concreto — e pode ser praticado em áreas rurais e urbanas. Homens que praticam parkour são reconhecidos como traceur e mulheres como traceuses.(ps: Adoro a Wikipedia)

Está correto, a parte prática do Parkour é essa, mas além dela tem o lado, como diria, filosófico. Cada traceur vê o parkour de um jeito, é algo que você traz para o seu dia-a-dia, como uma filosofia de vida, e não somente para os treinos. É toda uma forma de pensar, a forma de encarar os obstáculos e supera-los, quebrar suas barreiras, e atingir o seu limite, tanto no corpo quanto na mente.

A partir de hoje, vou começar a postar a história do Parkour e de seus personagens mais importantes, que contribuíram para o surgimento e desenvolvimento do esporte. Para os que não conhecem passar a conhecer.
É uma história muito maneira, vale a pena conferir.

Novidades Virada Esportiva

2009-09-09T23:42:00.001-03:00

A tão esperada Virada Esportiva está chegando, e já foi divulgado no site toda a programação do ano, inclusive o local reservado ao Parkour, que será no Vale do Anhangabau.

Visualizar Parkour Eventos em um mapa maior

Será montada uma estrutura para os praticantes, que vão poder usufruir do espaço quanto tempo quiserem, e tudo 4Free, sendo necessário apenas preencher um termo de responsabilidade.
Para os iniciantes que querem iniciar no esporte, haverá supervisores o tempo todo para acompanha-los e uma clinica para o caso de alguma eventualidade.

É claro que na virada terá muitos outros esportes que valem a pena dar uma conferida, por isso você pode entrar no site oficial e montar um roteiro das suas atividades, que poderá ser salvo até o final do evento.

Visite o site oficial da Virada Esportiva 2009.
Visite também o site do Geração Tracer, que está fazendo um ótimo trabalho ajudando na organização do evento.

Treino na Roosevelt

2009-09-08T23:20:00.008-03:00

Trazendo ai info do treino que teve esse Sábado (05/09/2009) lá no centro, na praça Roosevelt e Anhangabau. Alguns foram diretos para a praça, onde o pessoal do GT marcou o treino, e uma outra parte ficou no Anhangabau um tempo, antes de ir para lá.
E aproveitando para iniciar a sessão de posts sobre os Locais de Treino de São Paulo.

Iniciando pelo Anhangabau:

O lugar perfeito para modinhar, durante o treino, um monte de gente que passava parou para ficar assistindo, meio constrangedor, mas o lugar é ótimo.

É muito grande lá, então vou me focar mais onde ficamos ali, em uma pracinha logo na saída do metro.

Ali tem uns flows ótimos, alguns pontos para fazer uns precisions, da para treinar alguns vaults, climbs e giros.
Tem uma parede ao fundo que da para fazer umas escaladas.

O lugar é bem legal e super fácil de chegar, desceu do metro, linha vermelha, já está na cara.

Praça Roosevelt:

Essa praça é muito boa para treinar, principalmente a parte técnica e psicológica, tem muitos lugares altos para subir, se equilibrar, muitos flows e precisions, que alias foi o que mais fizemos por lá,

num tipo de joguinho que o pessoal do GT passou, que me ajudaram bastante a melhorar meus precisions que não são lá aquelas coisas, hehe.

Lá é bem vazio, ninguém vai ir incomodar o seu treino, e sempre tem gente por lá andando de skate ou bike, é bom levar água, que por lá não tem bebedouro, tem os barzinhos em

volta da praça que da para comprar agua(E até pedir para encher seu squeeze), mas é ruim parar o treino para ir lá.
Tirando alguns pontos estratégicos usado como banheiro dos moradores de rua, a praça é bem legal, e da para passar o dia todo nela sem nem perceber.

Se quizerem ver todas, só acessar o album do treino

Mirror's Edge

2009-09-04T21:18:00.002-03:00

Bom, pessoal... Ontem não deu tempo de postar nada aqui, estava meio ocupado com um tal de Fallout 3, me tomou toda a parte da noite, hehe...

Então aproveitando o tema de jogos, estou trazendo esse jogo "sobre" Parkour da EA Games, que parece ser muito louco.

E para quem se interessou, tem o link de um torrent para baixa-lo. E se gostar do jogo, por favor, compre ele, para poder desfrutar de todos os seus recursos.

Download do Torrent
Font: Mininova.org

Na verdade ainda não tive a chance de jogar, minha net aqui é muito lenta, vai levar um tempinho pra baixar, mas não vejo a hora.

Está em formato ISO, então é só gravar em um DVD, ou emular a imagem com um disco virtual (DAEMON TOOLS, por exemplo) e instalar normalmente.

E para quem não conhece o jogo Fallout 3 citado acima, segue ai uma imagem minha detonando umas aberrações no jogo xD

Projeto Pilgrimage

2009-09-02T09:53:00.003-03:00

Esse é um documentário sobre Parkour MUITO maneiro.
Estou trazendo para quem ainda não teve oportunidade de assistir, vale realmente a pena, você vai mudar completamente sua visão sobre Le Parkour depois de assisti-lo.

Está dividido em 10 partes, porem o youtube removeu a sétima, e foram legendadas pelo Duddu, membro do GT, que alias fez outras ótimas legendas em outros Videos/Documentários, que trarei depois para vocês.

Estou colocando aqui a primeira parte do documentario, e se estiver interessado em assistir completo, acessi minha lista de reprodução, no Youtube.

Bom treino, abraços.

One Giant Leap

2009-09-01T23:58:00.001-03:00

Trazendo agora mais informações desse grande evento que está por vir.

O One Giant Leap (Um Enorme Salto), que será realizado no dia 26/09 tem a intenção de mobilizar as pessoas em pró do meio ambiente, mobilizando o máximo possível de pessoas pela causa, e pedir por medidas mais rígidas quanto a emissão de poluentes no tratado que será assinado em dezembro, na cidade de Copenhaguen.

O evento está sendo organizado pela Organização Ambiental SandBag em conjunto com Parkour Generation.

Por mais que o senso crítico individual oriente cada pessoa a pensar coisas como "mas isso não surte efeito" ou "não é isso que vai melhorar o mundo", a campanha coloca o Parkour como uma força positiva no planeta. É a atividade que defendemos e queremos que seja bem vista apoiando uma causa nobre. E acredito que é esse motivo que fez com que mais de 50 localidades no Globo já tenham manifestado apoio, independente de interesses pessoais.

Outra coisa legal nesse evento é que vai acontecer em varias cidades brasileiras, em simultâneo. Nas cidades de São Paulo, Rio de Janeiro, Salvador, Aracaju, Maceió, Petrolina e Florianópolis, o grupo Geração Tracer está cuidando da organização, e em Belo Horizonte, o PKMAX.

Então, dia 26, vamos todos treinar juntos, se você é de uma dessas cidades, e se não for também, participe, chame os amigos, os parentes e quem mais poder e vamos fazer a diferença.

Texto adaptado do post do Duddu na Comunidade do orkut Le Parkour Brasil

Para maiores informações:
http://www.parkour.com.br/umenormesalto/
http://pkmaxparkour.blogspot.com

Aproveitando, passar um clipe muito maneiro, que conhecidentemente tem o mesmo nome. Dica do Andyzeo

One Giant Leap - My Culture by eirikur

Virada Esportiva

2009-09-01T21:37:00.004-03:00

virada esportiva, como o nome já sugere, é um final de semana inteiro dedicado a prática de esportes, organizado pela prefeitura do Estado de São Paulo em conjunto com diversas ONGs, patrocinadores, voluntários, etc.

Nesse final de semana, por toda a cidade serão preparadas estruturas para a prática de diversos esportes, e como não poderia faltar, o Parkour é um desses. Na Virada Esportiva de 2008 foi reservada uma área específica para o esporte, e esse ano parece que vai ser ainda melhor.

Esse evento ocorrerá nos dias 19 e 20 de Setembro por toda a cidade. No site oficial você poderá obter mais informações.

Eu estarei fazendo de perto a "cobertura" do evento e, é claro, participando também.

Espero todos lá.

4º Encontro Paulista

2009-09-01T19:56:00.004-03:00

Como havia comentado no outro post, estou trazendo ai infos dos eventos que estão por vir.

Nos dias 10/10 em Santo André e 11/10 em São Paulo será realizado o 4º Encontro Paulista de Parkour, onde, como o nome já sugere, traceurs de todo o estado se reúnem para treinar, trocar conhecimento, conhecer gente e muita curtição.

O encontro desse ano teria sido no mês passado, mas o oficio da prefeitura de Santo André demorou para sair, então teve que ser adiado.

Dia 10/10/2009
Local: Centro comunitário do Campestre, Santo André.
Horário: das 8:00 às 18:00.
(em breve a confirmação das estruturas disponíveis no local)

Dia 11/10/2009
Local: Os principais picos de são paulo
Horário: das 8:00 às 18:00.

E o dia 12/10/2009 é feriado, o que é perfeito para um encontro desses, então não deixem de participar.

Essa foi toda a informação divulgada até agora, assim que tiver mais informações posto aqui.

Eu estarei por lá, com certeza.

Bom treino para todos. Abraços!!

Inicio do Percurso

2009-09-01T11:16:00.005-03:00

Aee, blog está inaugurado.

Agora correr atrás do conteúdo, alias, correr, saltar, rolar, climbar e o que for preciso fazer pra chegar até ele.

E falando nisso. Esse mes de Outubro vai ser TENSOOOOOO. Vai estar muito fóda, eventos o mês inteiro (Aqui em Sampa) e eu não vou deixar de participar de NENHUM deles. E vou tentar tirar umas fotos ou filmar alguma coisa para quem não poder ir e estiver afim de ver como foi.

Segue a lista dos eventos:

19/09/2009 & 20/09/2009 --> Virada Esportiva
26/09/2009 --> One Giant Leap!
10/10/2009 & 11/10/2009 --> Encontro Paulista

Não deixem de participar, que vai ser FODA!!!

Assim que der um tempinho trago informações detalhadas de cada evento, e o site dos organizadores de cada um, para quem quiser informações mais detalhadas.